Gina Matos é uma professora de Educação Física apaixonada pelo movimento e pelo impacto positivo que o desporto e o bem-estar podem ter na vida das pessoas. Atualmente leciona na Escola do Gavião, onde inspira os seus alunos a abraçar a atividade física como uma parte essencial do seu crescimento pessoal e saúde.
Além de professora, Gina é instrutora de Yoga, uma prática que incorpora em seu estilo de vida e ensino, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. A sua abordagem vai além do desporto tradicional, ajudando as pessoas a encontrarem o seu centro e a viverem de forma mais plena e saudável.
Juntamente com o seu marido, Carlos Valadar, Gina é mentora do projeto “Braga a Mexer”, uma iniciativa dedicada a promover a atividade física e o bem-estar em toda a comunidade. O projeto visa não só a melhoria da saúde física, mas também a criação de laços sociais e o fortalecimento da mentalidade coletiva em torno de um estilo de vida ativo. A parceria com Carlos reflete o compromisso do casal com um propósito maior: proporcionar às pessoas as ferramentas e o apoio necessários para atingirem uma vida mais saudável e equilibrada.
Gina é uma verdadeira amante da natureza e da vida no campo, um estilo de vida que escolheu para criar a sua família e dar aos seus filhos a oportunidade de crescer em contacto com o mundo natural. Recentemente, fez uma mudança importante para Mação, onde iniciou uma nova etapa da sua vida, buscando mais tranquilidade e equilíbrio. Esta mudança reflete a sua busca por uma vida mais serena, com tempo para a família e para a prática de atividades ao ar livre, sempre com foco na saúde e bem-estar.
Mãe de dois filhos, Gina transmite-lhes não só os valores de uma vida ativa e saudável, mas também a importância de estar em sintonia consigo mesma e com o mundo à sua volta. Ela acredita que a educação física vai muito além do exercício físico, ajudando a construir caráter, disciplina e resiliência.