Harmonia Integral
€279 por pessoa
“Harmonia Integral ” compreende a necessidade de integrar, interligar e harmonizar as dimensões do ser: corpo, mente e espirito.
A harmonia destas 3 dimensões do nosso ser depende apenas de nós próprios. A vida oferece-nos todos os dias alternativas para que consigamos esse equilíbrio que parece tão difícil e dependente do que nos rodeia. Não é difícil, mas requer trabalho. Requer que seja vigilante de nós mesmos. Implica observar o que nos rodeia e nós próprios. Implica que saibamos fazer as melhores escolhas para nutrir de uma forma sã o nosso corpo, a nossa mente e o ambiente em que estamos inseridos e dessa forma conseguir contemplar toda a beleza que habita nós e que nos rodeia. A vida pode ser muito mágica, muito presente e intensa, assim como muito harmónica. Tudo depende da nossa vibração.
A ideia não é ver tudo cor-de-rosa e colocar de lado tudo o que não gostamos por algum motivo. A ideia é aprender a ver o lado bom de tudo. O pretendido é que enverede por um caminho diferente, criar boas rotinas, bons pensamentos e emanar boas vibrações.
É possível que a mudança e as novas rotinas demorem a ser interiorizadas, mas quando o conseguir verá que a sua vida está substancialmente mais harmónica.
Daniela Ricardo e Luís Baião criaram um retiro para despertar almas e permitir que cada um seja quem é, que se sinta vivo, que sinta quem bate dentro do seu ser e tome decisões conscientes em todas as áreas da sua vida. É uma alegria de perceber que somos muito mais do que percebemos que somos.
O retiro terá lugar na Bio-Eco-Familiar Casa dos Sonhos. Uma casa fantástica, com horta biológica, piscina ecológica, onde impera a preocupação ambiental e pessoal em todas as escolhas que fazem, para que a magia aconteça dentro de cada um.
Esta proposta é única e irrepetível! Nestes 3 dias, vamos entrar numa casa especial, viver como uma família, com facilitadores fantásticos que nos ajudarão nas diversas dimensões do nosso ser. Avisamos desde já que a sensação é única, intensa e transformadora.
O Luís Baião, o criador destes projectos, viajante e aventureiro e a Daniela Ricardo especialista em alimentação consciente e natural, com as suas actividades cuidarão todas as dimensões do nosso ser e nos auxiliarão a fazer escolhas conscientes. Toda a alimentação é 100% biológica, consciente e natural. Disponibilizamos todos os produtos de higiene e cosméticos orgânicos e ecológicos. A qualidade da água que bebemos e cozinhamos é excelente, sendo esta filtrada, purificada, ionizada e antioxidante. Até a água que se usa para lavar a roupa ou limpar superfícies é ozonizada, o que permite uma desinfecção e limpeza perfeitas sem usar qualquer detergente.
No entanto, nesta fase que atravessamos pós pandemia, estamos também a fazer limpeza e desinfecção dos espaços e superfícies de acordo com as directivas Direcção Geral da Saúde (DGS) e podemos continuar a dizer que a Casa dos Sonhos é uma casa “Eco-friendly”.
Temos solução alcoólica disponível em vários locais da casa para desinfecção das mãos sempre que necessário e aconselhamos a cumprir as regras de etiqueta respiratória, principalmente se surgirem alguns sintomas sugestivos e afecção do tracto respiratório.
A Casa dos Sonhos é o local perfeito para que sintam com alma e com toda a plenitude o somos e o poder que todos possuímos. Serão muitas as vivências, as brincadeiras que nos farão sentir novamente crianças, sem medos de nos expressarmos, de partilhar… enfim, tudo poderá acontecer. Teremos a oportunidade de relaxar e descontrair, desacelerar o ritmo que levamos no dia-a-dia em união com a Natureza, teremos a oportunidade de sair para a terra e desfrutar das ribeiras, lagoas, dos trilhos, da vegetação, cascatas, piscina biológica… Sentir a natureza e Ser natureza! Usufruir de alimentação consciente e natural, meditação, descobrir o corpo, sentir, Ser, reaprender a cozinhar e descobrir o poder que os alimentos encerram dentro de si, entre muitas mais actividades.
Além de viajarem para outro local de Portugal, o que já por si nos deixam mais ricos, existe aqui a oportunidade de sentir como o nosso País é uma bênção. Viagens, conhecimento e experiências são as únicas coisas que nos enriquecem sempre e cada vez mais.
Esta escapadinha para a natureza é uma proposta de viagem pouco convencional, uma viagem ao nosso interior, que nos revelará maravilhas do nosso ser, da Natureza, das artes e das pessoas que embarcarão nesta maravilhosa aventura.
A vida é feita de experiências, de escolhas, de vivências! Vive como se não houvesse amanhã.
Não colecciones coisas, colecciona momentos!
Entrega-te!
clica aqui e sente – > VIDEO 2021 da emoções que se vivem em cada retiro. Sente a magia!
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Partida
6 a 8 de Maio 2022 {ESGOTADO]
DIA 1 (6 de Maio / Sexta) Chegada depois das 15h
- A chegada à Casa dos Sonhos será feita com um olhar de espanto. E não é para menos, pois somos invadidos pelo carinho com que a natureza e os anfitriões nos acolhem. O lanche de acolhimento e distribuição das camas nesta maravilhosa casa, faz-nos sentir em família e deliciosamente aconchegados. Esta é uma altura para desfrutar do local com tempo e espaço. É nesta fase que sentimos que o retiro começou. Há uma sensação brutal de tranquilidade e paz.
- O jantar pelas mãos da nossa Chef Daniela Ricardo, com a preciosa ajuda da mãe Vitália será feito a preceito, 100% natural, 100% biológico, 100% festivo e fará saltitar as nossas papilas gustativas de contentamento.
- Após o jantar mergulhamos no conhecimento de todos os participantes, com um círculo de partilha e apresentação.
DIA 2 (7 de Maio/ Sábado)
- Acordamos cedo para acompanhar o nascer do sol e poder experienciar os primeiros raios de luz, que nos aquecerão a alma, enquanto apreciamos esta dádiva da natureza e fazemos uma caminhada em silêncio. Essa caminhada levar-nos-á a um espaço no meio da natureza que se tornará o palco perfeito para sentir o corpo, e quem sabe começar a sossegar a mente através de uma meditação guiada pelo experiente viajante Luís Baião.
- No regresso, a mesa do pequeno-almoço cheia de iguarias e com o pão acabado de fazer é um deslumbramento ao olhar e que nos fará crescer água na boca.
- A seguir ao pequeno-almoço mergulhamos numa aula de Iniciação à Alimentação Consciente e Natural, com a Daniela Ricardo. Uma aula teórico-prática, onde os mais afoitos podem colocar as mãos na massa e todos ficarão a perceber que a alimentação é muito mais do que apenas ingerir algo. Para apreciar a magia da vida é importante perceber e magia e o poder da vida dos alimentos.
- A seguir ao almoço haverá tempo para repousar, aproveitar a piscina, a paisagem, o que cada um sentir e tiver vontade de fazer.
- Mais para o final do dia somos presenteados com exercícios, que nos farão perceber a necessidade de mexer o nosso corpo para uma vida saudável.
- Depois de jantar, iremos ser brindados pelas estrelas que iluminarão os nossos corpos deitados, enquanto faremos um momento de introspecção, de partilha ou apenas de contemplação.
DIA 3 (8 de Maio/ Domingo)
- Acordamos com sons da natureza e com os primeiros raios de sol. Despertamos todo o nosso ser enquanto desfrutamos de mais uma caminhada para descobrir as muitas surpresas que esta terra mágica tem para nos oferecer.
- Voltamos ao nosso cantinho do céu para mais um pequeno-almoço delicioso.
- A seguir é tempo de integrar todo este conhecimento que nos chega, que nos invade. A actividade será surpresa e pode acontecer a qualquer momento pelas mãos experientes do nosso viajante Luís Baião, que através das suas actividades e viagens já transformou e impulsionou a vida de muitos seres. O Luís ao longo de todo o retiro poderá ter vários momentos de actividade connosco, para nos ajudar a integrar tudo o que estamos a viver, às vezes de uma forma quase invisível, outras com grande alvoroço. Serão sempre uma surpresa!
- Depois do almoço é tempo de partilha, vivências e de conversa informal acerca e escolhas para uma visa saudável e vibrante.
- Ao final do dia ainda temos tempo para um lanche ajantarado para regressarmos bem nutridos. O fim-de-semana acaba e sentiremos que levamos um sentimento de magia e de profunda transformação para a nossa casa. Quando pensamos que tudo já aconteceu, a chegada ao lar de cada um mostra como relaxamos e ganhamos uma nova vida. Criamos novas metas, novas rotinas, rumo a uma vida mais saudável e mágica.
O RETIRO INCLUI
- Todas as refeições referidas no programa e bebidas, excepto bebidas alcoólicas
- Alimentação 100% biológica
- Actividades do programa (inclui aula teórico-prática de alimentação consciente e natural, passeios, meditações e surpresas)
- Acompanhamento pelo guia/facilitador Luís Baião durante toda actividade
- Acompanhamento pela Chef e facilitadora Daniela Ricardo
PROGRAMA DETALHADO & CONDIÇÕES
- Programa detalhado, "Harmonia Integral" - 6 a 8 de Maio 2022 - Clique aqui
PARA MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
Nota: Os ficheiros em anexo são de consulta, não servem de inscrição. Envia um email para receber a documentação completa e saber se existe vaga (sem qualquer tipo de compromisso). Por experiência, as vagas esgotam muito rápido. Assegura o teu lugar!VALOR
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