Retiro – Alma do Douro – Set. 2021
€420 por pessoa
Vem nutrir todo o teu ser, num retiro com alma, muito especial, integrado numa das pérolas de Portugal, em pleno Alto Douro Vinhateiro, no Parque Natural do Vale do Tua.
Vale do Tua possui uma beleza de cortar a respiração. Está região conta com soberbos miradouros, nos quais se pode usufruir, em segurança, das esmagadoras paisagens sobre o Vale do Tua. Mas esta zona está longe de ser só paisagens. Há também um riquíssimo património histórico para explorar, que vai desde centenárias aldeias muralhadas a castros milenares, tradições seculares que as suas gentes heroicamente mantêm vivas a uma gastronomia ímpar em Portugal e vinhos capazes de deleitar o mais exigente dos enólogos.
Actualmente, foram marcados vários trilhos pedestres para se desfrutar, de perto, das (muitas) maravilhas da natureza da região. Durante muitos anos a grande atracção da região foi a Linha do Tua, e a sua histórica ligação ferroviária que ligava Foz Tua a Bragança, acompanhando o sinuoso vale do rio Tua desde a sua foz até Mirandela. Lamentavelmente, a construção da controversa Barragem do Tua levou à submersão de vários quilómetros da linha, o que obrigou ao seu encerramento. Hoje já não é possível percorrer a Linha do Tua, nem de comboio nem a pé. Mas a região soube reinventar-se e aproveitar da melhor maneira as enormes alterações paisagísticas criadas pela albufeira da Barragem do Tua.
Diferente, mas ainda assim estonteantemente bela, temos que dar razão e voz ao poeta Miguel Torga: “O Doiro sublimado. O prodígio de uma paisagem que deixa de o ser à força de se desmedir. Não é um panorama que os olhos contemplam: é um excesso da natureza. Um poema geológico. A beleza absoluta.”
Como amantes da natureza e de viagens, não podíamos deixar de visitar o Vale do Tua e o Alto Douro Vinhateiro e de levar mais pessoas a conhecer esta maravilha da Natureza e da nossa cultura.
Visitar todos estes locais é caminhar pela nossa história, pelos seus belos recantos que Portugal nos reserva, observar as espécies animais em natureza, mergulhar nos montes sem fim, voar nesta paisagem deslumbrante e descobrir um pouco mais sobre as nossas origens e sobre nós mesmos.
O que propomos é uma experiência única e irrepetível. A Zen family criou este retiro, num local encantado com uma vista privilegiada em pleno Tua.
Um verdadeiro privilégio para todos os sentidos, uma forma de nutrir corpo, mente e alma de uma forma muito natural e consciente.
Serão 4 dias, em retiro com o Luís Baião, viajante experiente que nos levará a conhecer a região através do seu olhar e com a Daniela Ricardo, professora e consultora de Alimentação Consciente e Natural que nos alimentará as papilas gustativas, assim como todas as células do nosso ser e nos dará noções da importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Tudo é assegurado pela Zen Family, inclusive o transporte desde Lisboa ou Porto, que será efectuado nos veículos da organização. Neste evento contamos com a participação especial de uma querida amiga, especialista em comunicação com confiança, a Teresa Rosalino. Porquê a comunicação? Porque é algo que está sempre presente nas nossas vidas, a cada instante, e porque é preciso que esta seja cada vez mais autêntica e verdadeira. O Vasco Daniel com as práticas Daoistas serão também um acrescento para termos consciência corporal.
O objectivo deste retiro é despertar cada vez mais pessoas a terem uma vida sã e repleta de vida! Esta será uma “viagem” excepcional, excelente para encontrar a vibração de cada um de nós.
A vida é feita de experiências, de escolhas, de vivências!
Não colecciones coisas, colecciona momentos! Entrega-te! É tempo de mudança!
É tempo de ser livre, de novas experiências! É tempo de VIVER!
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Partida
23 a 26 de Setembro de 2021 [ESGOTADO]
1º Dia - 23 de Setembro 2021 (Quinta-feira)
- Encontro na Gare do Oriente, pelas 9:00, de onde sairemos todos juntos para esta maravilhosa e mágica aventura, nas fantásticas carrinhas da Zen family.
- A chegada ao Alto Douro Vinhateiro será feita com um olhar de espanto, e não é para menos, pois somos invadidos pelo carinho com que a natureza e os anfitriões nos acolhem. O almoço de acolhimento pelas mãos da nossa Chef Daniela Ricardo e distribuição dos quartos, na maravilhosa quinta cheia glamour e magia (reservada na integra para o retiro) serão um delicioso aconchego. É reservado tempo para desfrutar do local com tempo e espaço, é nesta fase que sentimos – o retiro começou, há uma sensação brutal de tranquilidade e paz.
- Teremos ainda tempo para um Passeio e visita a um dos maravilhosos e estonteantes miradouros da região.
- De regresso à nossa base na natureza teremos oportunidade de descobrir os preceitos de uma alimentação saudável e equilibrada, com a Daniela Ricardo.
- Jantar e mergulho no conhecimento de todos os participantes, com um círculo de partilha e apresentação.
2º Dia - 24 de Setembro 2021 (Sexta-feira)
- Começamos a manhã acordando o corpo, com uma aula de consciência corporal logo de manhã.
- Após a aula é hora de alimentar o corpo. É hora do pequeno-almoço.
- O resto da manhã é reservada para uma caminhada no Vale do Tua, pelo que rumaremos até à genuína aldeia de Pombal de Ansiães.
- Após esta imersão na natureza, regressamos à base para alimentar o corpo e descansar um pouco.
- Passeio de comboio no que resta de transitável desta maravilhosa linha do Tua até ao Pocinho.
- Depois de jantar, iremos ser brindados pelas estrelas que iluminarão os nossos corpos deitados, enquanto faremos um momento de meditação, ou de partilha ou simplesmente de contemplação.
3º Dia - 25 de Setembro 2021 (Sábado)
- Acordamos com sons da natureza e com os primeiros raios de sol, enquanto desfrutamos de mais um belo dia com a maravilhosa natureza que esta terra tem para nos oferecer. Integrados no meio da Natureza é tempo de mais uma prática de consciência corporal, num cenário perfeito e que nos “embala” para o sentimento de plenitude e união com tudo e com todos.
- Após o pequeno-almoço saímos para explorar mais maravilhas que esta terra tem para nos oferecer.
- O almoço será uma surpresa incrível, num cenário idílico, no meio da natureza com um pic-nic.
- Passaremos por algumas paisagens inesquecíveis, onde a imponência natureza falam por si.
- O jantar será no conforto da nossa estadia.
4º Dia - 26 de Setembro 2021 (Domingo)
- Acordamos mais uma vez com sons da natureza e com os primeiros raios de sol, enquanto desfrutamos de mais um belo dia com a maravilhosa natureza que esta terra tem para nos oferecer. Integrados no meio da Natureza é tempo de partilhas e de integração com tudo o que vivemos.
- Após o almoço é tempo de regressar a casa com a bagagem cheia de histórias e aventuras.
O EVENTO INCLUI
- Acordar com sons da natureza e com os primeiros raios de sol.
- Experienciar e sentir a natureza.
- Transporte em veículos de 9 lugares desde Lisboa ou Porto e regresso. Toda a experiência inclui transporte próprio da organização.
- 1 Guia e explorador do mundo experiente - Luís Baião
- 1 Chef, professora e consultora de alimentação consciente e natural - Daniela Ricardo
- 1 Especialista em Práticas Daoístas - Vasco Daniel
- 1 Especialista em Comunicação com Confiança - Teresa Rosalino
- Passeios e actividades do programa
- Palestras e meditação
- Aulas de consciência corporal
- Caminhadas
- 3 noites em alojamento e 4 dias de experiências
- Alojamento numa quinta idílica, cheia de história e glamour, reservada na totalidade para o nosso grupo
- Alimentação completa, no dia 1 (Almoço de Jantar), dia 2 (PA, Almoço e Jantar), dia 3 (P.A, Almoço Pic-nic e Jantar) dia 4 ( PA e Almoço), 100% biológico, 100% natural com todas as bebidas incluídas, excepto bebidas alcoólicas.
- Surpresas
- Aldeias Históricas
- Relaxamentos
PROGRAMA DETALHADO & CONDIÇÕES
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- Programa detalhado, "Alma do Douro" - 23 a 26 de Setembro 2021, clique aqui
- Termos e condições, "Alma do Douro" - 23 a 26 de Setembro 2021, clique aqui
PARA MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
- info@zenfamily.org
- Nota: Os ficheiros em anexo são de consulta, não servem de inscrição. Envia um email para receber a documentação completa e saber se existe vaga (sem qualquer tipo de compromisso). Por experiência, as vagas esgotam muito rápido. Assegura o teu lugar!
VALOR
- 420 € com tudo incluído (Inscrição 220 €, restantes pagamentos ver documento termos e condições)