Retiro com Alma – Expansão da Consciência

A VIDA É FEITA DE ESCOLHAS, A MUDANÇA CONSTRÓI-SE A PARTIR DO AMOR E NUNCA A PARTIR DO MEDO!

A Casa dos Sonhos e a Zen family na nova época de retiros e actividades de 2017, tem como novidade os Retiros com Alma, no qual se integra também este com a Rute Caldeira – Expansão da Consciência.

A Zen Family, através do olhar do nosso aventureiro – Luís Baião -nascido em Sintra, mas que desde criança explora o nosso Portugal, abre a porta da sua casa de família – a Casa dos Sonhos. Uma casa eco-familiar fantástica, com horta biológica, piscina ecológica, onde impera a preocupação ambiental e pessoal em todas as escolhas que fazem, para que a magia aconteça dentro de cada um.

Esta proposta é única e irrepetível!  Nestes 3 dias, vamos entrar numa casa especial, viver como uma família, com facilitadores fantásticos que nos ajudarão nas diversas dimensões do nosso ser. Aviso desde já que a sensação é única, intensa e transformadora.

Mas o que é um Retiro?

Um retiro é um momento em que nos desligamos do mundo exterior e nos conectamos connosco mesmo, onde temos tempo e espaço para nos ligarmos às nossas emoções, aos nossos desafios, aos nossos potenciais, ao passado que precisamos de libertar para sermos mais inteiros, para vivermos felizes e plenos, conhecendo e reconhecendo o nosso valor, sabendo que somos únicos e que essa unicidade precisa, antes de mais de ser reconhecida por nós, para ser depois reconhecida pelos outros.

A proposta para estes dias é LIBERTAR! Vamos trabalhar vários tipos de meditação – este retiro tem o objetivo de ensinar técnicas de relaxamento, descontração e controlo emocional, para que a pessoa perceba que pode levar para casa ferramentas que ajudam na estabilidade emocional, equilíbrio físico, saúde mental e física. Todos os exercícios terão o objetivo de levar a pessoa a conhecer o seu corpo, a aprofundar a sua ligação consigo mesmo, e também a aprender como a felicidade está dependente dos nossos estados mentais – formas de pensamento. Assim sendo, as aulas de Yoga (para iniciantes, adaptada a todas as necessidades), de pranayama (respiração) e meditação serão a base deste retiro. Será um tempo para a pessoa se recolher em si mesma, para renascer, renovar e revitalizar.

Somos cidadãos de dois mundos – o Mundo Exterior e o Mundo Interior, mas nem sempre sabemos atravessar a ponte para entrar no nosso mundo interior e observar o que se encontra nele – o que precisamos ouvir? O que precisamos observar? O que precisamos conhecer? Esta é a proposta deste retiro – conheceres, contemplares e apreciares o teu mundo interior, sabendo que ele é a porta de entrada para a felicidade, plenitude e amor.

Na Casa dos Sonhos, situada na aldeia Casas da Ribeira estarão presentes, como a é apanágio destes retirosa Zen Family,com o criador destes projectos o Luís Baião, a aBiofamily, com a Daniela Ricardo e a alimentação consciente e natural. Assim como, temos o cuidado de toda a alimentação ser 100% biológica, consciente e natural pelo cuidado da aBiofamily, que também em parceria com a Organii Bio escolhe e disponibiliza todos os produtos de higiene e cosméticos orgânicos e ecológicos e com a Chanson melhora a qualidade da água que bebemos e cozinhamos, através do seu filtro a purifica e torna alcalina ionizada e antioxidante.

Todos estes ingredientes são importantes e juntos tornam este retiro ainda mais especial, pois esta equipa acrescenta magiaàs vivências, ao mundo de cores, odores e sabores, para que esta estadia seja uma experiência única e muito enriquecedora. Para não falar do local, a magnífica casa eco-familiar no Centro do Pais, em perfeita união com a terra e o céu.

A família Baião, neste cantinho mágico realizou o seu sonho e criou um local para receber os amigos da Zen family. Local perfeito para que sintam com alma toda a plenitude que o envolve. Vivenciaremos experiências meditativas, brincadeiras que nos farão sentir novamente crianças, adolescentes que não têm medo de se expressar, de partilhar…tudo poderá acontecer. Teremos a oportunidade de relaxar e descontrair, desacelerar o ritmo que levamos no dia-a-dia em união com a Natureza, teremos a oportunidade de sair para a Terra e desfrutar das ribeiras, lagoas, dos trilhos, da vegetação, cascatas, piscina Biológica… Sentir a natureza e Ser natureza! Usufruir de alimentação consciente e natural, meditação, descobrir o corpo, sentir Ser, reaprender a cozinhar e descobrir o poder que os alimentos encerram dentro de si, entre muitas mais actividades.

A vida é feita de experiências, de escolhas, de vivências! Vive como se não houvesse amanhã.  Não colecciones coisas, colecciona momentos!

Entrega-te!

Este é um convite a “viajar” externa e internamente. É um convite para aprender, através da viagem, sobre como sorrir, respeitar, intuir e apreciar tudo e todos em contínua gratidão. Que esta seja o início de uma jornada feliz entre amigos conhecidos ou desconhecidos que nos acompanham.

É sempre tempo de mudança!
É sempre tempo de ser livre!
É sempre tempo de dias mais felizes!
É sempre tempo de novas experiências!
É sempre tempo de AMAR!