Retiro com Alma – “Sabores do Viajante”
€239 por pessoa
“Sabores do Viajante” é um tema vasto e que servirá de mote neste fim-de-semana único, com foco na alimentação consciente e natural.
Viver de uma forma consciente e natural, depende apenas de nós próprios. A vida oferece-nos todos os dias oportunidades de nutrir corpo mente e espírito. Implica que saibamos fazer as melhores escolhas para nutrir de uma forma sã o nosso corpo, a nossa mente e o ambiente em que estamos inseridos e dessa forma conseguir contemplar toda a beleza que habita nós e que nos rodeia.
Quando nos alimentamos, o nosso corpo absorve os elementos que lhes são úteis e procura desembaraçar-se daqueles que lhe são estranhos ou nocivos. Assim a alimentação deve ser entendida como tudo o que o nosso corpo absorve, seja através da comida, seja através dos pensamentos, vivências e emoções.
Começar por alimentar o corpo físico de uma forma saudável, consciente e natural, abre o caminho a que todas as outras esferas da nossa vida, incluindo a nossa mente e emoções, se transformem e também elas fiquem saudáveis, em equilíbrio.
O equilíbrio do nosso corpo físico, mental não deve ser descurado e deve ser “alimentado” com o respeito e amor que merece, não descurando nenhuma das partes
Desta forma surgiu este retiro, que tem como objectivo fornecer ferramentas que lhes permitam estar em equilíbrio sempre e saber fazer escolhas conscientes nas diferentes áreas das nossas vidas.
Daniela Ricardo e Luís Baião com a sua Zen family, criaram um retiro para despertar almas, provocar sorrisos e permitir que cada um seja quem é, que se sinta vivo, que sinta quem bate dentro do seu ser e tome decisões conscientes em todas as áreas da sua vida. É uma alegria de perceber que somos muito mais do que percebemos que somos.
O Retiro terá lugar na nossa casa de família – a eco familiar Casa dos Sonhos. Uma casa eco-familiar fantástica, com horta biológica, piscina ecológica, onde impera a preocupação ambiental e pessoal em todas as escolhas que fazem, para que a magia aconteça dentro de cada um.
Esta proposta é única e irrepetível! Nestes 3 dias, vamos entrar numa casa especial, viver como uma família, com facilitadores fantásticos que nos ajudarão nas diversas dimensões do nosso ser. Avisamos desde já que a sensação é única, intensa e transformadora.
O Luís Baião,o criador destes projectos, viajante e aventureiro e a Daniela Ricardo especialista em alimentação consciente e natural, com as suas actividades cuidarão todas as dimensões do nosso ser e nos auxiliarão a fazer escolhas conscientes. Toda a alimentação é 100% biológica, consciente e natural pelo cuidado da Daniela Ricardo, que escolhe e disponibiliza todos os produtos de higiene e cosméticos orgânicos e ecológicos.A qualidade da água que bebemos e cozinhamos é excelente, sendo esta filtrada, purificada, ionizada e antioxidante. Até a água que se usa para lavar a roupa ou limpar superfícies é ozonizada, o que permite uma desinfecção e limpeza perfeitas sem usar qualquer detergente. Podemos dizer que a Casa dos sonhos é uma casa “Eco-friendly”.
Tudo isto, torna este retiro ainda mais especial, mais consciente e esta equipa acrescenta sempre magia às vivências, ao mundo de cores, odores e sabores, para que esta estadia seja uma experiência única e muito enriquecedora.
A Casa dos Sonhos é o local perfeito para que sintam com alma e com toda a plenitude o somos e o poder que todos possuímos. Serão muitas as vivências, as brincadeiras que nos farão sentir novamente crianças, sem medos de nos expressarmos, de partilhar… enfim, tudo poderá acontecer. Teremos a oportunidade de relaxar e descontrair, desacelerar o ritmo que levamos no dia-a-dia em união com a Natureza, teremos a oportunidade de sair para a terra e desfrutar das ribeiras, lagoas, dos trilhos, da vegetação, cascatas, piscina biológica… Sentir a natureza e Ser natureza! Usufruir de alimentação consciente e natural, meditação, descobrir o corpo, sentir, Ser, reaprender a cozinhar e descobrir o poder que os alimentos encerram dentro de si, entre muitas mais actividades.
Além de viajarem para outro local de Portugal, o que já por si nos deixam mais ricos, existe aqui a oportunidade de sentir como o nosso País é uma bênção. Viagens, conhecimento e experiências são as únicas coisas que nos enriquecem sempre e cada vez mais.
Este retiro é uma proposta de viagem pouco convencional, uma viagem ao nosso interior, que nos revelará maravilhas do nosso ser, da Natureza, das artes e das pessoas que embarcarão nesta maravilhosa aventura.
A vida é feita de experiências, de escolhas, de vivências! Vive como se não houvesse amanhã.
Não colecciones coisas, colecciona momentos!
Entrega-te!
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Partida
19 a 21 de Junho 2020 [ ESGOTADO ]
DIA 1 (19 de Junhoo / Sexta) Chegada depois das 15h
- A chegada à Casa dos Sonhos será feita com um olhar de espanto. E não é para menos, pois somos invadidos pelo carinho com que a natureza e os anfitriões nos acolhem. O lanche de acolhimento e distribuição das camas nesta maravilhosa casa, faz-nos sentir em família e deliciosamente aconchegados. Esta é uma altura para desfrutar do local com tempo e espaço. É nesta fase que sentimos que o retiro começou. Há uma sensação brutal de tranquilidade e paz.
- O jantar pelas mãos da Daniela Ricardo, com a preciosa ajuda da mãe Vitália será feito a preceito, 100% natural, 100% biológico, 100% festivo e fará saltitar as nossas papilas gustativas de contentamento.
- Após o jantar mergulhamos no conhecimento de todos os participantes, com um círculo de partilha e apresentação.
DIA 2 (20 de Junho / Sábado)
- Acordamos cedo para acompanhar o nascer do sol e poder experienciar os primeiros raios de luz que nos aquecerão a alma enquanto fazemos uma caminhada em silêncio. Essa caminhada levar-nos-á a um espaço no meio da natureza que se tornará o palco perfeito para sentir o corpo, e quem sabe começar a sossegar a mente através de uma meditação guiada pelo experiente viajante Luís Baião.
- No regresso, a mesa do pequeno-almoço cheia de iguarias e com o pão acabado de fazer é um deslumbramento ao olhar e que nos fará crescer água na boca.
- A seguir ao pequeno-almoço mergulhamos numa aula de Iniciação à Alimentação Consciente e Natural, com a Daniela Ricardo. Uma aula teórico-prática, onde os mais afoitos podem colocar as mãos na massa e todos ficarão a perceber que a alimentação é muito mais do que apenas ingerir algo. Transformar o nosso ser tem uma componente física importante.
- A seguir ao almoço haverá tempo para repousar, aproveitar a piscina, a paisagem, o que cada um sentir e tiver vontade de fazer.
- Mais para o final do dia somos presenteados com mais uma aula de alimentação consciente e natural, aprendendo várias técnicas para que possamos replicar tudo em casa.
- Depois de jantar, iremos ser brindados pelas estrelas que iluminarão os nossos corpos deitados, enquanto faremos um momento de introspecção, de partilha ou apenas de contemplação.
DIA 3 (21 de Junho / Domingo)
- Acordamos com sons da natureza e com os primeiros raios de sol. Despertamos todo o nosso ser enquanto desfrutamos de mais uma caminhada para descobrir as muitas surpresas que esta terra tem para nos oferecer.
- Voltamos ao nosso cantinho do céu para mais um pequeno-almoço delicioso.
- A seguir é tempo de integrar todo este conhecimento que nos chega, que nos invade. A actividade será surpresa e pode acontecer a qualquer momento pelas mãos experientes do nosso viajante Luís Baião, que através das suas actividades e viagens já transformou e impulsionou a vida de muitos seres. O Luís ao longo de todo o retiro poderá ter vários momentos de actividade connosco, para nos ajudar a integrar tudo o que estamos a viver, às vezes de uma forma quase invisível, outras com grande alvoroço. Serão sempre uma surpresa!
- Depois do almoço é tempo de partilha, vivências e de conversa informal acerca da transformação do nosso ser, acerca de escolhas conscientes e inconscientes, acerca do impacto dessas escolhas.
- Ao final do dia ainda temos tempo para um lanche ajantarado para regressarmos bem nutridos. O fim-de-semana acaba e sentiremos que levamos um sentimento de magia e de profunda transformação para a nossa casa. Quando pensamos que tudo já aconteceu, a chegada ao lar de cada um, mostra como relaxamos, aprendemos e ganhamos uma nova vida.
O RETIRO INCLUI
- Acordar com sons da natureza e com os primeiros raios de sol.
- Sentir a natureza.
- 1 Viajante experiente para nos fazer sonhar e inspirar (Luís Baião)
- 1 Professora e Consultora de Alimentação Consciente e Natural (Daniela Ricardo)
- 2 Chef de cozinha de alimentação consciente e natural (Daniela Ricardo e a mãe Vitália Baião)
- 1 Hortelão e curioso da vida para nos explicar as maravilhas da natureza (António Baião)
- Alimentação completa, no dia 1 (lanche e Ceia), dia 2 (PA, Almoço e Jantar), dia 3 (P.A, Almoço e Lanche ajantarado), 100% biológico, 100% natural com todas as bebidas incluídas, excepto bebidas alcoólicas.
- 3 WC disponíveis.
- Piscina ecológica com água ionizada, filtros nos chuveiros para que o banho seja mais puro e mais poupador de água, filtro de água para que a que consumimos seja alcalina, ionizada e antioxidante, Água ozonizada para lavagem e desinfecção da roupa e superfícies, Produtos de higiene e cosmética orgânicos horta biológica, locais de prazer com a natureza, sala comum, sala de cinema e muito mais.
- Actividades do programa
- 2 noites de alojamento em quartos partilhados, chill out e glamping. A distribuição dos quartos depende da composição do grupo. Sendo este um turismo familiar nem todos os quartos possuem camas individuais. Podendo ser necessário recorrer a adaptação da cama de casal para duas individuais.
- Caminhadas
- Meditação
- Aula de Alimentação consciente e Natural
- Conversa de Sensibilização acerca das nossas escolhas
- Partilhas
- Surpresas
- Tempo para relaxar e apenas ser
PROGRAMA DETALHADO & CONDIÇÕES
- Programa detalhado, "Sabores do Viajante" - 19 a 21 de Junho 2020, clique aqui
- Termos e condições, "Sabores do Viajante" - 19 a 21 de Junho 2020, clique aqui
- Características da Casa dos Sonhos, clique aqui
PARA MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
- info@zenfamily.org
- Nota: Os ficheiros em anexo são de consulta, não servem de inscrição. Envia um email para receber a documentação completa e saber se existe vaga (sem qualquer tipo de compromisso). Por experiência, as vagas esgotam muito rápido. Assegura o teu lugar!
VALOR
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239 €