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Retiro com Alma – “Viver Consciente”

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24 a 26 Maio 2019 [ESGOTADO] 3 Dias
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Retiro com Alma – “Viver Consciente”

€230 por pessoa

Viver Consciente” é o tema deste primeiro retiro de 2019 na nossa eco familiar Casa dos Sonhos, situada no Centro de Portugal, concelho de Mação. Este é um tema muito vasto e importante. Numa altura em que parece que vivemos segundo escolhas de outros, em que andamos todos a seguir o mainstream, as modas ou as tendências é importante perceber que todas as nossas escolhas, mesmo que não sejam conscientes, têm um impacto.

Viver consciente implica que saibamos que as nossas escolhas têm sempre repercussões no nosso corpo, na nossa mente, no ambiente e no seu sentido mais lato, no planeta, no bom e no mau sentido. Depende sempre da escolha que for feita.

Quando percebemos que tudo são partes de um todo, e que não devem ser separadas começamos a fazer escolhas realmente nutritivas, conscientes e naturais, que causam o mínimo de impacto no ambiente. Devemos nutrir esse todo com respeito e amor, não descurando nenhuma das partes.

Desta forma surgiu este retiro, que tem como objectivo fornecer ferramentas que lhes permitam estar em equilíbrio sempre e saber fazer escolhas conscientes nas diferentes áreas das nossas vidas.

Daniela Ricardo da aBiofamily e Luís Baião com a sua Zen family, criaram um retiro para despertar almas, provocar sorrisos e permitir que cada um seja quem é, que se sinta vivo, que sinta quem bate dentro do seu ser e tome decisões conscientes em todas as áreas da sua vida. É uma alegria de perceber que somos muito mais do que percebemos que somos.

O Retiro terá lugar na nossa casa de família – a eco familiar Casa dos Sonhos. Uma casa eco-familiar fantástica, com horta biológica, piscina ecológica, onde impera a preocupação ambiental e pessoal em todas as escolhas que fazem, para que a magia aconteça dentro de cada um.

Esta proposta é única e irrepetível! Nestes 3 dias, vamos entrar numa casa especial, viver como uma família, com facilitadores fantásticos que nos ajudarão nas diversas dimensões do nosso ser. Avisamos desde já que a sensação é única, intensa e transformadora.

O Luís Baião,o criador destes projectos, viajante e aventureiro e a Daniela Ricardo especialista em alimentação consciente e natural, com as suas actividades cuidarão todas as dimensões do nosso ser e nos auxiliarão a fazer escolhas conscientes. Toda a alimentação é 100% biológica, consciente e natural pelo cuidado da aBiofamily, que  escolhe e disponibiliza todos os produtos de higiene e cosméticos orgânicos e ecológicos.A qualidade da água que bebemos e cozinhamos é excelente, sendo esta filtrada, purificada, ionizada e antioxidante. Até a água que se usa para lavar a roupa ou limpar superfícies é ozonizada, o que permite uma desinfecção e limpeza perfeitas sem usar qualquer detergente. Podemos dizer que a Casa dos sonhos é uma casa “Eco-friendly”.

Tudo isto, torna este retiro ainda mais especial, mais consciente e esta equipa acrescenta sempre magia às vivências, ao mundo de cores, odores e sabores, para que esta estadia seja uma experiência única e muito enriquecedora.

A Casa dos Sonhos é o local perfeito para que sintam com alma e com toda a plenitude o somos e o poder que todos possuímos. Serão muitas as vivências, as brincadeiras que nos farão sentir novamente crianças, sem medos de nos expressarmos, de partilhar… enfim, tudo poderá acontecer. Teremos a oportunidade de relaxar e descontrair, desacelerar o ritmo que levamos no dia-a-dia em união com a Natureza, teremos a oportunidade de sair para a terra e desfrutar das ribeiras, lagoas, dos trilhos, da vegetação, cascatas, piscina biológica… Sentir a natureza e Ser natureza! Usufruir de alimentação consciente e natural, meditação, descobrir o corpo, sentir, Ser, reaprender a cozinhar e descobrir o poder que os alimentos encerram dentro de si, entre muitas mais actividades.

Além de viajarem para outro local de Portugal, o que já por si nos deixam mais ricos, existe aqui a oportunidade de sentir como o nosso País é uma bênção. Viagens, conhecimento e experiências são as únicas coisas que nos enriquecem sempre e cada vez mais.

Este retiro é uma proposta de viagem pouco convencional, uma viagem ao nosso interior, que nos revelará maravilhas do nosso ser, da Natureza, das artes e das pessoas que embarcarão nesta maravilhosa aventura.

A vida é feita de experiências, de escolhas, de vivências! Vive como se não houvesse amanhã.

Não colecciones coisas, colecciona momentos!

Entrega-te!

  • Partida
    24 a 26 Maio 2019 [ESGOTADO]
1
DIA 1 (24 de Maio / Sexta) Chegada depois das 15h
  • A chegada à Casa dos Sonhos será feita com um olhar de espanto. E não é para menos, pois somos invadidos pelo carinho com que a natureza e os anfitriões nos acolhem. O lanche de acolhimento e distribuição das camas nesta maravilhosa casa, faz-nos sentir em família e deliciosamente aconchegados. Esta é uma altura para desfrutar do local com tempo e espaço. É nesta fase que sentimos  que o retiro começou. Há uma sensação brutal de tranquilidade e paz.
  • O jantar aBiofamily pelas mãos da Daniela Ricardo, com a preciosa ajuda da mãe Vitália será feito a preceito, 100% natural, 100% biológico, 100% festivo e fará saltitar as nossas papilas gustativas de contentamento.
  • Após o jantar mergulhamos no conhecimento de todos os participantes, com um círculo de partilha e apresentação.
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DIA 2 (25 de Maio / Sábado)
  • Acordamos cedo para acompanhar o nascer do sol e poder experienciar os primeiros raios de luz que nos aquecerão a alma enquanto fazemos uma caminhada em silêncio. Essa caminhada levar-nos-á a um espaço no meio da natureza que se tornará o palco perfeito para sentir o corpo, e quem sabe começar a sossegar a mente através de uma meditação guiada pelo experiente viajante Luís Baião.
  • No regresso, a mesa do pequeno-almoço cheia de iguarias e com o pão acabado de fazer é um deslumbramento ao olhar e que nos fará crescer água na boca.
  • A seguir ao pequeno-almoço mergulhamos numa aula de Iniciação à Alimentação Consciente e Natural, com a Daniela Ricardo. Uma aula teórico-prática, onde os mais afoitos podem colocar as mãos na massa e todos ficarão a perceber que a alimentação é muito mais do que apenas ingerir algo. Transformar o nosso ser tem uma componente física importante.
  • A seguir ao almoço haverá tempo para repousar, aproveitar a piscina, a paisagem, o que cada um sentir e tiver vontade de fazer.
  • Mais para o final do dia somos presenteados com exercícios surpresa pelas mãos do Luís Baião.
  • Depois de jantar, iremos ser brindados pelas estrelas que iluminarão os nossos corpos deitados, enquanto faremos um momento de introspecção, de partilha ou apenas de contemplação
3
DIA 3 (26 de Maio / Domingo)
  • Acordamos com sons da natureza e com os primeiros raios de sol. Despertamos todo o nosso ser enquanto desfrutamos de mais uma caminhada para descobrir as muitas surpresas que esta terra tem para nos oferecer.
  • Voltamos ao nosso cantinho do céu para mais um pequeno-almoço delicioso.
  • A seguir é tempo de integrar todo este conhecimento que nos chega, que nos invade. A actividade será surpresa e pode acontecer a qualquer momento pelas mãos experientes do nosso viajante Luís Baião, que através das suas actividades e viagens já transformou e impulsionou a vida de muitos seres. O Luís ao longo de todo o retiro poderá ter vários momentos de actividade connosco, para nos ajudar a integrar tudo o que estamos a viver, às vezes de uma forma quase invisível, outras com grande alvoroço. Serão sempre uma surpresa!
  • Depois do almoço é tempo de partilha, vivências e de conversa informal acerca da transformação do nosso ser, acerca de escolhas conscientes e inconscientes, acerca do impacto dessas escolhas.
  • Ao final do dia ainda temos tempo para um lanche ajantarado para regressarmos bem nutridos. O fim-de-semana acaba e sentiremos que levamos um sentimento de magia e de profunda transformação para a nossa casa. Quando pensamos que tudo já aconteceu, a chegada ao lar de cada um mostra como relaxamos e ganhamos uma nova vida.

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O RETIRO INCLUI

  • Acordar com sons da natureza e com os primeiros raios de sol.
  • Sentir a natureza.
  • 1 Viajante experiente para nos fazer sonhar e inspirar (Luís Baião)
  • 1 Professora e Consultora de Alimentação Consciente e Natural (Daniela Ricardo)
  • 2 Chef de cozinha de alimentação consciente e natural (Daniela Ricardo e a mãe Vitália Baião)
  • 1 Hortelão e curioso da vida para nos explicar as maravilhas da natureza (António Baião)
  • Alimentação completa, no dia 1 (lanche e Ceia), dia 2 (PA, Almoço e Jantar), dia 3 (P.A, Almoço e Lanche ajantarado), 100% biológico, 100% natural com todas as bebidas incluídas, excepto bebidas alcoólicas.
  • 3 WC disponíveis.
  • Piscina ecológica com água ionizada, filtros nos chuveiros para que o banho seja mais puro e mais poupador de água, filtro de água para que a que consumimos seja alcalina, ionizada e antioxidante, Água ozonizada para lavagem e desinfecção da roupa e superfícies, Produtos de higiene e cosmética orgânicos horta biológica, locais de prazer com a natureza, sala comum, sala de cinema e muito mais.
  • Actividades do programa
  • 2 noites de alojamento em quartos partilhados, chill out e glamping. A distribuição dos quartos depende da composição do grupo. Sendo este um turismo familiar nem todos os quartos possuem camas individuais. Podendo ser necessário recorrer a adaptação da cama de casal para duas individuais.
  • Caminhadas
  • Meditação
  • Aula de Alimentação consciente e Natural
  • Conversa de Sensibilização acerca das nossas escolhas
  • Partilhas
  • Surpresas
  • Tempo para relaxar e apenas ser

PROGRAMA DETALHADO & CONDIÇÕES

  • Programa detalhado, "Viver Consciente" - 24 a 26 de Maio 2019, clique aqui
  • Termos e condições, "Viver Consciente" - 24 a 26 de Maio 2019, clique aqui
  • Características da Casa dos Sonhos 2018, clique aqui

PARA MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

  • info@zen.linkspot.pt ou info@zenfamily.org
  • Nota: Os ficheiros em anexo são de consulta, não servem de inscrição. Envia um email para receber a documentação completa e saber se existe vaga (sem qualquer tipo de compromisso). Por experiência, as vagas esgotam muito rápido. Assegura o teu lugar!

VALOR

  • 230 €