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Viagens da Comida Saudável

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29 a 31 de Julho 2016 【ESGOTADO】 3 Dias
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Viagens da Comida Saudável

€189 por pessoa

Atreve-te a ser diferente! Alimenta-te de uma forma consciente!

Daniela Ricardo  e Ana Galvão em parceria com a Zen family, que gosta de viajar para fora conhecendo outros mundos e outras culturas, mas que nunca esquece o que tem dentro de portas, criaram um encontro para despertar consciências, para arrebatar corações, para provocar sorrisos e também choros de alegria. A alegria de quem se sente vivo, de quem está consciente do seu poder e do poder das suas escolhas. A Zen Family, através do olhar do nosso aventureiro – Luís Baião -nascido em Sintra, mas que desde criança explora as aldeias do nosso Portugal, abre a porta da sua casa de família – a Casa dos Sonhos – uma casa eco-familiar fantástica, com horta Biológica para que a magia aconteça dentro de cada um.

Esta proposta é especial!  Nestes 3 dias, vamos entrar numa casa muito especial, viver como uma família, e devo avisar que a sensação é única, intensa e transformadora.

Viagens da Comida Saudável é o tema para este fim-de-semana único, repleto de consciência alimentar e de amor, que nos fará viajar por destinos dos quatro cantos do mundo!

Quando nos alimentamos, o nosso corpo absorve os elementos que lhes são úteis e procura desembaraçar-se daqueles que lhe são estranhos ou nocivos. Assim a alimentação deve ser entendida como tudo o que o nosso corpo absorve, seja através da comida, seja através dos pensamentos e emoções.  A questão é que nem sempre estamos conscientes disto. Não percebemos que por vezes o nosso organismo nem sempre está em condições de fazer a descriminação do que é benéfico ou não, por estar demasiado sobrecarregado, ou por os “alimentos” possuírem demasiadas impurezas. Assim nem sempre temos consciência do efeito que a alimentação pode ter na nossa saúde física, mental e espiritual.

Este retiro tem como objectivo consciencializar acerca da importância da alimentação. Tudo o que ingerimos fará parte de nós, de alguma forma e por esse motivo devemos estar conscientes das escolhas que fazemos no nosso dia-a-dia e saber quais as implicações que essas escolhas têm na nossa vida e na vida dos que nos rodeiam.

Daniela Ricardo através da sua experiência como enfermeira, viajante, professora e consultora de alimentação natural ensinar-nos-á quais os preceitos de uma alimentação consciente e natural, do impacto dos alimentos no nosso corpo, a importância da qualidade dos alimentos e do poder que este encerram em si,  com sabores dos quatro cantos do mundo. Levando-nos numa viagem gastronómica, mas sempre com produtos locais, sazonais, biológicos.

Ana Galvão partilhará a sua experiência e dicas de como fazer no dia-a-dia para ter uma alimentação rica, equilibrada, consciente e que nos nutre completamente. A sua experiência enquanto mulher, mãe que assume o papel de nutridora em consciência e blogger que tem milhares de seguidores na busca de uma alimentação mais natural.

Luis Baião levar-nos-á a viajar pelas inúmeras historias que conta e pelos recantos deste belo local que nos revelará.

Nós fazemos parte de um todo, que não se restringe ao nosso corpo, à nossa família, mas sim que expande por todo o planeta. As escolhas que fazemos hoje, têm implicações em todos eles. No campo alimentar é urgente aprender e atrever-nos a ser diferentes. É urgente alimentarmo-nos de uma forma consciente.

Este retiro surgiu com esse propósito. O foco será a comida, mas afectará todos os outros campos das nossas vidas. Tudo está interligado. É uma proposta de viagem pouco convencional, uma viagem ao teu interior, até à ultima célula do teu ser, que te nutrirá e revelará maravilhas do teu ser, da Natureza, das artes e das pessoas que embarcarão contigo nesta maravilhosa aventura.

Entrega-te!

Este é um convite a “viajar” externa e internamente. É um convite para aprender, através da viagem, sobre como sorrir, respeitar, intuir e apreciar tudo e todos em contínua gratidão. Que esta seja o início de uma jornada feliz entre amigos conhecidos ou desconhecidos que nos acompanham.

É sempre tempo de mudança!
É sempre tempo de ser livre!
É sempre tempo de dias mais felizes!
É sempre tempo de novas experiências!
É sempre tempo de AMAR!

  • Partida
    29 a 31 de Julho 2016 【ESGOTADO】
1
DIA 1 (29 de Julho/ Sexta) Chegada depois das 14h
  • A chegada à Casa dos Sonhos será feita com um olhar de espanto, e não é para menos, pois somos invadidos pelo carinho com que a natureza e os anfitriões nos acolhem. O lanche de acolhimento e distribuição das camas na maravilhosa casa para te sentires em família será um delicioso aconchego. Sexta é um momento para desfrutar do local com tempo e espaço, é nesta fase que sentimos – o retiro começou, há uma sensação brutal de tranquilidade, de paz.
  • O jantar aBiofamily será feito a preceito, 100% natural, 100% biológico, 100% festivo e fará saltitar as nossas papilas gustativas de contentamento.
  • Mais tarde faremos uma pequena apresentação para que o grupo se possa conhecer e conhecer as Anfitrãs, a aBiofamily e “Viagens da Comida Saudável”.
2
DIA 2 (30 de Julho / Sábado)
  • Acordamos cedo para acompanhar o nascer do sol e poder experienciar os primeiros raios de luz que nos vão aquecer a alma enquanto fazemos um passeio pela natureza. Este passeio irá levar-nos a um espaço no meio da natureza que se tornará o palco perfeito para uma meditação transformadora.
  • Na volta, a mesa do pequeno-almoço cheia de iguarias e com o pão acabado de fazer é um deslumbramento ao olhar e de salivar por mais. Este pão é todo cozido a lenha que para os mais madrugadores poderão ver a ser feito no nosso forno, nada melhor que sentir a tradição logo no nosso pequeno-almoço. Nesta altura faremos uma Leitura e reflexão de um pensamento do Mestre Omraam Mikhaël Aïvanhov do livro – Yoga da Alimentação.
  • A seguir ao pequeno-almoço mergulhamos no programa “Viagens da Comida Saudável”, um programa que foi desenvolvido pela união da experiência da Daniela enquanto enfermeira e professora e consultora de alimentação natural com o Workshop onde vamos confeccionar o nosso almoço, onde poderemos colocar as mãos na massa e perceber que a alimentação é muito mais do que apenas ingerir algo. Todos juntos prepararemos o nosso magnífico almoço. A Ana Galvão dará o seu contributo através da sua experiência, levando-nos todos a aprender as suas dicas.
  • Durante a tarde é tempo de integrar os conhecimentos, fazer partilhas, tirar dúvidas, desfrutar da piscina, actualizar a leitura.
  • Jantaremos e depois de jantar, iremos ser brindados pelas estrelas que iluminarão os nossos corpos enquanto nos deliciamos numa bela sessão de cinema ao ar livre, com um filme que nos fará sonhar, viajar e aprender que a felicidade é algo que todos temos a obrigação de conquistar.
3
DIA 3 (31 de Julho / Domingo)
  • Acordar com sons da natureza e com os primeiros raios de sol, enquanto desfrutamos de mais um passeio para descobrir as muitas surpresas aquáticas que esta terra tem para nos oferecer. Voltamos ao nosso cantinho do céu para mais um pequeno-almoço delicioso. Não esquecendo a leitura e reflexão de mais um pensamento do Mestre Omraam Mikhaël Aïvanhov do livro – Yoga da Alimentação.
  • Após o pequeno-almoço haverá espaço para as deliciosas zen talks : Luís Baião e Ana Galvão farão palestras breves sobre temas que nos farão sonhar, viajar, acordar e consciencializar.
  • No inicio da tarde, teremos tempo ainda para um breve workshop de remédios caseiros, percebendo que os alimentos curam e aprendendo preparações para nos manter em equilíbrio na agitação do dia-a-dia
  • Ao final do dia ainda temos tempo para um lanchinho ajantarado de forma a ires mais nutrido em viagem. O fim-de-semana acaba e sentirás que levas um sentimento de magia e de profunda transformação para casa. Quando pensas que tudo já aconteceu, a chegada a casa mostra como relaxaste e ganhaste uma nova vida.
4
Programa genérico de Viagens da Comida Saudável
  • Toda alimentação do retiro é cuidada, biológica, isenta de aditivos químicos, pesticidas e corantes artificiais. Utilizamos ingredientes saudáveis, íntegros, alguns deles pouco conhecidos pela maioria das pessoas, mas que rapidamente se tornarão familiares.
  • Workshop de Iniciação à Alimentação Consciente e Natural, assente nos princípios milenares da alimentação macrobiótica. Irá confeccionar-se uma refeição completa que seja tão agradável para o nosso corpo e mente, como é ao paladar.
  • “Somos o que Comemos!” – é uma frase antiga, ainda nova para muitos. Hoje come-se sem intuir, sem perceber o profundo significado da alimentação. E comer é um acto muito íntimo, o mais íntimo que temos connosco, pois tudo ingerimos vai fazer parte de nós!  A qualidade do comemos é muito importante, assim como, o que comemos.
  • A Culinária Consciente e Natural é baseada em padrões alimentares tradicionais, e dá primazia a alimentos naturais, preferencialmente biológicos, e com o mínimo processamento possível. A selecção alimentar tem em consideração a zona geográfica, o tipo de clima, a estação do ano e as necessidades individuais de cada um.
  • Neste workshop aprenderá:
    • Mitos e verdades sobre alimentação
    • O poder dos alimentos
    • Princípios da alimentação natural
    • Técnicas de corte
    • Diferentes métodos culinários
    • Elaborar um menu completo, saudável e equilibrado
  • Workshop de Remédios Caseiros 
    • Workshop de Remédios Caseiros, assente em tradições milenares.
    • Confeccionar remédios caseiros eficazes para aumentar a imunidade, acalmar a mente, estabilizar humor.

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O RETIRO INCLUI

  • OFERTA livro “As viagens da comida saudável” a cada participante.
  • Acordar com sons da natureza e com os primeiros raios de sol, enquanto desfrutamos de um local mágico e puro que nos renovará as energias e deixará marcas.
  • Caminhadas, mergulhos, partilhas, experiências e vivências inesquecíveis.
  • 1 Facilitadora de experiências de vida (Ana Galvão)
  • 1 Facilitadora de Alimentação Natural (Daniela Ricardo)
  • 2 chef de cozinha de alimentação natural (Daniela Ricardo e a mãe Vitália )
  • 1 Hortelão para nos fornecer e explicar as maravilhas da natureza (António)
  • 1 Viajante experiente para nos fazer sonhar e inspirar (Luís Baião)
  • Alimentação completa, no dia 1 (lanche e Ceia), dia 2 (PA, Almoço e Jantar), dia 3 (P.A, Almoço e Lanche ajantarado), bebidas incluídas não alcoólicas.
  • 3 WC disponíveis.
  • A casa tem piscina bio ionizada, horta biológica, locais de prazer com a natureza, sala comum, sala de cinema e muito mais.
  • Actividades do programa
  • 2 noites de alojamento em quartos, chill out e glamping. A distribuição dos quartos depende da composição do grupo. Sendo este um turismo familiar nem todos os quartos possuem camas individuais. Podendo ser necessário recorrer á adaptação da cama de casal para duas individuais.
 

PROGRAMA DETALHADO & CONDIÇÕES

  • Programa detalhado, 29 Julho a 31 de Julho 2016, clique aqui
  • Termos e condições, 29 Julho a 31 de Julho 2016, clique aqui
  • Características da Casa, 29 Julho a  31 de Julho 2016, clique aqui
 

VALOR

  • 189 Sorrisos