Carlos Valadar é professor de Educação Física em Mação e treinador de futebol, com um percurso sólido no futebol feminino, incluindo passagens de destaque pelo Vilaverdense FC, FC Famalicão e SL Benfica.
Com um estilo de ensino dinâmico e motivador, acredita no desporto como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal e transformação social. É também fundador do projecto Braga a Mexer, onde orienta pessoas e organizações na promoção do bem-estar físico e mental.
Pai dedicado de dois filhos, partilha no seio familiar a sua paixão por estilos de vida activos e saudáveis. Vive actualmente em Mação, onde está a reconstruir a sua casa e a construir, com serenidade, uma vida alinhada com os seus valores de equilíbrio, saúde e conexão integral.